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SUMMARY:Anfängerkurs Animal Flow® – Level 1
DESCRIPTION:Was ist Animal Flow®?\nAnimal Flow® ist ein innovatives, ganzheitliches Bewegungstraining, das sich auf dynamische, fließende Bewegungsabläufe konzentriert, die von der natürlichen Bewegung von Tieren inspiriert sind. Es kombiniert Elemente aus verschiedenen Disziplinen wie Bodyweight-Training, Yoga, Capoeira, Kampfsport und Gymnastik, um ein vielseitiges und effektives Training zu schaffen.\nFür wen ist dieser Kurs geeignet?\nDieser Kurs richtet sich an alle, die die Grundlagen von Animal Flow® vertiefen möchten und sich darauf konzentrieren, alle Bewegungen aus Level 1 zu lernen und erste Flow-Sequenzen zu meistern.\nInhalte des Kurses:\n• Systematisches Kennenlernen aller Level-1-Bewegungen wie „Loaded Beast“, „Scorpion Reach“ oder „Jumping Sidekick Through“.\n• Aufbau fließender Bewegungsabläufe, die Kraft, Balance und Koordination stärken.\n• Technikkorrekturen, Spaß und Motivation in der Gruppe – auch online!\nFormat:\n• 60 Minuten interaktive Online-Session.\n• Ausführliche Anleitung der Bewegungsabläufe und Flows.\n• Anpassung der Übungen an Dein Fitnessniveau.\n \nBist Du der Anfänger, der’s wissen will? Dann bietet Dir dieser Kurs die perfekte Einführung in die Welt von Animal Flow®. \nMelde Dich jetzt an!\n
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