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Finde Deine Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit, Funktionalität und Eleganz, Entspannung und Herausforderung, Fokus, Spiel, Spaß und Spannung. Atme ein und lass es zu, atme aus und lass los. Lass Dich von Dir überraschen. Werde frei, wild und leicht.
Lerne Deinen Körper, Deine Bedürfnisse und Potenziale besser kennen. Gemeinsam finden wir heraus, was Du für Deinen gesunden Körper und Atem brauchst und entwickeln Deinen Trainingsplan oder Dein individuelles Wohlfühlprogramm.
Lass Dich inspirieren und schenk Dir Zeit für Dich und Deine Fülle. Komm raus aus Deinen Alltag und komm zu Dir nachhause. Durch authentische Begegnung, energetisierende Bewegung, tiefes atmen, bewusstes Spüren, einfaches Sein.
Dieses Retreat lädt Dich als Anfänger und als Fortgeschrittenen `Flowist` dazu ein, gemeinsam in den Flow zu kommen, diese Bewegungskunst kennenzulernen oder Deine Grundlagen zu erweitern und vor allem zusammen ganz viel Spaß zu haben.
In meinen energetisierenden Yoga & Movement-Kursen, individuellen 1:1 Body Coachings, tief berührenden Massage- und Therapiestunden helfe ich Dir dabei Dich voll zu spüren, Dich zu erforschen und zu entdecken, was Du wirklich brauchst, was Dir tatsächlich gut tut und was Dich zu Dir bringt.
Meine Fusion verbindet Tools verschiedener Traditionen, Atem-, Bewegungs- und Therapieformen. Anstatt zu verschiedenen Trainingsangeboten zu gehen, die ihren Fokus immer nur auf einen körperliches Aspekt richten (Kraft oder Dehnung, Entspannung oder Powern, punktuelle Schmerzbehandlung oder verbissenes Training ohne Rücksicht auf Verluste), helfe ich Dir dabei, den Ausgleich zu finden, den Dein Körper braucht.
Lass Dich von mir beraten – LET’S GET IN TOUCH!
…aus Deinem Kopf in Deinen einzigartigen Körper.
Verbinde Dich mit Deinem tiefen, lebendigen Atem – Finde Deinen Fokus, finde Deine Kraft, finde Deine innere Wahrheit!
Entdecke Dich in Bewegung – Entdecke Deine ganz eigene Bewegungs-Art, entdecke was Dich bewegt. Hier, jetzt, in diesem Moment und jeden Tag aufs Neue!
Erforsche die Grenzen und Potenziale Deines Körpers. Sei neugierig auf Dein wildes, freies und leichtes Sein. Lass Dich von Dir überraschen!
Finde und festige den Anker in Dir – Spüre Dich in Deiner körperlichen, geistigen und seelischen Ganzheit, Schönheit und Fülle.
Alles ist da!
BE YOURSELF – BE FREE
Magst Du auch keine Labels für Dich? Weil Du einfach nur so sein möchtest wie Du bist, weil Du einfach nur das ausdrücken möchtest, was Du fühlst und weil Du genauso gesehen werden möchtest: In all Deiner Fülle. Nicht als irgendetwas, das es schon gibt, sondern als die einzigartige Wunderkreation, die Du bist?
Labels stecken uns in Schubladen und blockieren unseren kreativen Flow. Sicherlich geben sie auch Orientierung. Aber dabei ist doch viel mehr der Weg, den wir gehen, das Ziel. Alles was uns hier begegnet lässt uns wachsen. Richten wir den Blick nur auf das eine Ziel, übersehen wir die Fülle, die uns umgibt und verpassen das Spiel, den Spaß und die Spannung im Leben.
Komm mit in meine Villa Kunterbunt.
Auf meinen Social Media Kanälen erzähle ich von all dem, was mir auf meiner Reise zu mir und meinem Körperbewusstsein begegnet. Ich gebe Dir tolle Inputs und Impulse zu Themen wie Bewegungs- und Berührungskünsten, zu Selbsterfahrung, Selbstliebe und Selbstvertrauen, zum authentischen ‘Sosein’ und einfach richtig sein.
Du hörst gern Musik beim Yoga, Moven und atmen? Auf Spotify teile ich regelmäßig meine neusten Playlists.