move • breathe • feel

Yoga, Animal Flow® & Breathwork

Meine FUSION bringt Deine Energie in Balance

Kurse & Workshops

Finde Deine Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit, Funktionalität und Eleganz, Entspannung und Herausforderung, Gemeinschaft und innerer Einkehr. Atme ein und lass es zu, atme aus und lass einfach los.  Komm mit mir an im Hier und Jetzt.

Coaching & Massage

Lerne Deinen Körper, Deine Bedürfnisse und Potenziale besser kennen. Gemeinsam finden wir heraus, was Du für Deinen gesunden Körper und Atem brauchst und entwickeln Deinen Trainingsplan oder Dein individuelles  Wohlfühlprogramm.

Connect & Flow Retreat

Dieses Animal Flow® Retreat lädt Dich als Anfänger und Fortgeschrittenen `Flowist` dazu ein, gemeinsam in den Flow zu kommen.  Drei bewegte Tage voller Gemeinschaft, Wellness und gutem Essen. 

• Es ist wieder ein letzter Platz frei!!!

Let's get in Touch – Mein Angebot für Dich

Ich unterstütze Dich mit vielseitigen Kursen, Coachigs und Massagen wie Yoga, Animal Flow® und Mobility Training, Breathwork und der hawaiianischen Körperarbeit Lomi Lomi.

Als leidenschaftliche Lehrerin gebe ich Dir den Raum zu erspüren und erforschen, was Dir gut tut, welchen Ausgleich Dein Körper zum stressigen Alltag braucht und wie Du zu neuer Kraft, Zentrierung und Leichtigkeit im Leben findest.

Meine Fusion verbindet Tools verschiedener Traditionen, Atem-, Bewegungs- und Therapieformen zu einer ganzheitlichen Körperarbeit.

Anders als bei anderen Trainingsangeboten, die ihren Fokus immer nur auf einen körperliches Aspekt richten (Kraft oder Dehnung, Entspannung oder Powern, punktuelle Schmerzbehandlung oder verbissenes Training ohne Rücksicht auf Verluste), gibt es bei mir kein fest vorgefertigtes Trainingsprogramm. Denn es ist mein größtes Herzensanliegen, gemeinsam mit Dir jede Stunde individuell für Dich, Deine Ziele und Bedürfnisse zu gestalten.

Lass Dich von mir beraten, bewegen und berühren. 

Hannanda komm mit auf die Reise

Komm mit auf die Reise...

…aus Deinem Kopf in Deinen einzigartigen Körper. 

Verbinde Dich mit Deinem tiefen, lebendigen Atem – Finde Deinen Fokus, finde Deine Kraft, finde Deine innere Wahrheit! 

Entdecke Dich in Bewegung – Entdecke Deine ganz eigene Bewegungs-Art, entdecke was Dich bewegt. Hier, jetzt, in diesem Moment und jeden Tag aufs Neue! 

Erforsche die Grenzen und Potenziale Deines Körpers. Sei neugierig auf Dein wildes, freies und leichtes Sein. Lass Dich von Dir überraschen! 

Finde und festige den Anker in Dir – Spüre Dich in Deiner körperlichen, geistigen und seelischen Ganzheit, Schönheit und Fülle. 

Alles ist da! 

BE YOURSELF – BE FREE

Hannanda No Label

No Labels – Free Spirit Fusion

Magst Du auch keine Labels für Dich? Weil Du einfach nur so sein möchtest wie Du bist, weil Du einfach nur das ausdrücken möchtest, was Du fühlst und weil Du genauso gesehen werden möchtest: In all Deiner Fülle. Nicht als irgendetwas, das es schon gibt, sondern als die einzigartige Wunderkreation, die Du bist?

Labels stecken uns in Schubladen und blockieren unseren kreativen Flow. Sicherlich geben sie auch Orientierung. Aber dabei ist doch viel mehr der Weg, den wir gehen, das Ziel. Alles was uns hier begegnet lässt uns wachsen. Richten wir den Blick nur auf das eine Ziel, übersehen wir die Fülle, die uns umgibt und verpassen das Spiel, den Spaß und die Spannung im Leben.

Komm mit in meine Villa Kunterbunt.  

Auf meinen Social Media Kanälen erzähle ich von all dem, was mir auf meiner Reise zu mir und meinem Körperbewusstsein begegnet. Ich gebe Dir tolle Inputs und Impulse zu Themen wie Bewegungs- und Berührungskünsten, zu Selbsterfahrung, Selbstliebe und Selbstvertrauen, zum authentischen ‘Sosein’ und einfach richtig sein. 

Du hörst gern Musik beim Yoga, Moven und atmen? Auf Spotify teile ich regelmäßig meine neusten Playlists.

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