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Dr. Dr. Hanna Budig

Mentorin fĂ¼r Körperintelligenz

Ich begleite Menschen, die viel Verantwortung tragen, dabei, ihren Körper wieder als verlässliche Quelle fĂ¼r Orientierung, Präsenz und SelbstfĂ¼hrung zu nutzen.

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Hanna Budig aufrecht sitzend, angelehnt an einem Lehmbogen, präsent in die Kamera schauend

Präsenz beginnt im Körper

Wir können vieles Ă¼ber uns verstehen. Doch was verändert sich, wenn wir auch ernst nehmen, was wir körperlich längst wahrnehmen?
Hanna Budig im Profil mit Händen auf den Schultern

KÖRPER­INTELLIGENZ: Den eigenen Körper wieder mit ins Bild nehmen

Warum körperliche Information mehr Gewicht verdient – und was das mit SelbstfĂ¼hrung zu tun hat.
Hanna Budig erkundet eine langsame Kopf- und Oberkörperbewegung

Den eigenen Körper erforschen: Wie aus Wahrnehmung Orientierung entsteht

Was verändert sich, wenn Du ein körperliches Problem nicht nur loswerden willst, sondern beginnst zu erforschen, was Du selbst wahrnehmen und beeinflussen kannst?

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Eine Einladung, Deinen eigenen Körper aufmerksamer wahrzunehmen und Dich von dort aus zu orientieren.

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