Animal Flow & Movement

Let’s go get wild!

Gegenüber uns zivilisierten Menschen haben wilde Tiere den Vorteil, dass sie gar nicht gezielt trainieren müssen, um fit zu sein. Indem sie sich einfach in ihrem natürlichen Umfeld bewegen und das tun, was sie eben so tun, trainieren sie schon. Und eigentlich sind wir Menschen doch auch nur “weiterentwickelte” Säugetiere.

Back to the roots

Animal Movement ist als Training vom Tierreich inspiriert und macht riesig spaß. Die Bewegungsabläufe fordern Dich heraus und bringen Dir neue Impulse, Techniken und Möglichkeiten ins Training. Der Kurs verbessert Deine gesamte Körperkraft, Mobilität, Koordination, Flexibilität und Sprungkraft. Dabei liegt ein starker Fokus auf der Rumpfkraft und der Koordination der tiefen Muskulatur. Wir lernen uns mit Leichtigkeit und Eleganz kraftvoll zu bewegen und zwar ganz tierisch und verspielt. 

Dieser Kurs ist was für Dich,

• wenn du sportlich bist und schon verschiedene Bewegungsformen und Sportarten ausprobiert hast,
• wenn Du Spaß an Bewegung hast und ein abwechslungsreiches Training suchst, dass Dich immer wieder aufs neue fordert und überrascht,
• wenn Du gerne auch mal ein deine Grenze gehst,
• wenn Du lachen kannst, weil Dir auf Anhieb eine neue Bewegung nicht gelingt. Denn: You know that nobody is perfekt and that’s fun!