Therapeutic YMB Videothek

Videothek zu den Yoga, Movement & Breathwork Online Kursen.

Ziel jeder Stunde ist es, die Muskeln und Faszienketten, die durch einseitige Alltagsbewegungen verkürzen, verkleben und sich verspannen zu lockern. Durch tiefe Atmung, Koordinations- und Balanceübungen bringen wir Kraft in Deine Mitte, verbessern das Zusammenspiel der tiefen Muskulatur und  die Aufrichtung Deiner Wirbelsäule. Haltungsprobleme können so abgebaut und langfristig vorgebeugt werden.

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Angemeldet: 13 Teilnehmer
Lektionen: 11
Video: 60-75 min
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